Актерская диета на вине и сыре

Рецепт актерской диеты

 

Новое на сайте:

Японская кухня, суши

 

Актерская диета


 

Именно на этой недели в свое время сидели:

Клара Лучко,

Нонна Мордюкова,

Светлана Светличная,

Ирина Муравьева,

Наталья Варлей,

Светлана Крючкова.

 

Примерное меню:

 

Три дня Кефир
Следующие три дня Вареная курица без соли
Затем три дня Зеленые яблоки, или яблочный сок без сахара, или кефир
Последние три дня Самое приятное: нежирный сыр и красное сухое вино

 

 

Длительность диеты 12 дней.

Средний результат минус 5 кг за 12 дней.

Через три недели повторить всю диету еще раз для закрепления результата.