Эффективная диета Натальи Ветлицкой

 

Рецепт звездной диеты от Натальи Ветлицкой

 

Новое на сайте:

Японская кухня, суши

 

Диета от Натальи Ветлицкой


 

Запрещены: мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кафе.

Рыбу можно есть лишь изредка.

Приветствуется: чечевица, брокколи, овес, ячмень.

Этой диеты придерживаются также: Юлия Меньшова, Майа Плисецкая, Ирина Понаровская и Ольга Орлова.

 

Примерное меню:

 

Завтрак Овсянка
Обед Овощной суп, овощной салат
Ужин Рис, салат и рыба
В перерывах Овощи или фрукты

 

Длительность диеты 15 дней.

Средний результат : минус 8-10 кг за 15 дней

Через два месяца повторить диету для закрепления результата.